shopping

קורס נפרדים מכאבי הגב התחתון

צפיות
549
דירוג
0 איש
0
רכשו את הקורס
0
מס’ שיעורים
17
שעות צפייה
9.2
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי
קורס נפרדים מכאבי הגב התחתוןטריילר

על הקורס נפרדים מכאבי הגב התחתון

קורס "נפרדים מהכאב – לטפל, לרפא ולמנוע כאבי גב התחתון בעזרת יוגה-תרפיה" מביא דרך טבעית, בריאה, הוליסטית וללא תופעות לוואי להקל על כאבי גב תחתון
שיטת "נפרדים מהכאב" היא דרך שנותנת לכם את הכלים לטפל בעצמכם בזמינות - בלי תלות ביום או שעה, בקלות - תרגילים קלים, בפשטות - מוסברים ופשוטים, בבית או בכל מקום שנוח לכם, בטרנינג או כל בגד אחר נוח
השיטה מחזקת, מגמישה ומחטבת את הבטן והגוף כולו
תנועות היוגה תרפיה המובאות בקורס זה הן פשוטות וקלות ומתאימות לכל גיל ומצב בריאותי
הקורס מחולק ל-3 שלבים: תרגילים להרגעת הכאב, תרגילים לשיפור הגמישות וחיזוק הגוף ותרגילים למניעת הכאב והישנות המצב
מנחת הקורס, אבישג אמיר, היא מורה בכירה ליוגה-תרפיה ומפתחת השיטה "נפרדים מהכאב" יוגה-תרפיה אונליין ליצירת חיים של בריאות, איזון, כוח, גמישות ויציבה נכונה
דרישות הקורס:

ללא דרישות מוקדמות – אין צורך בכוח, גמישות או כושר גופני.

תיאור הקורס:

למה לסבול מכאבים אם אפשר לקבל כלים לטפל, לרפא ולמנוע אותם עם כוחות בריאות של היוגה? יש כאלו החוששים שתנוחות היוגה קשות ואקרובטיות אבל כאן נכנס היתרון של היוגה-תרפיה.

יוגה-תרפיה לוקחת את תמצית הבריאות שביוגה ומביאה אותה בתנועות פשוטות וקלות לכל גיל ומצב בריאותי. בדרך, גם ניתן לאזן את הגוף, לשפר את היציבה ובכלל, להרגיש ולהיראות טוב יותר.

בקורס "נפרדים מהכאב – לטפל, לרפא ולמנוע כאבי גב התחתון בעזרת יוגה-תרפיה" תמצאו  3 שלבים:

בשלב הראשון סדרת שיעורים עדינים במיוחד, שתפקידם להרגיע את הכאב.

בשלב השני נתקדם לתנוחות מורכבות יותר תוך שיפור הגמישות וחיזוק הגוף, איזון בין כוח וגמישות, שיפור היציבה והעמקת הנשימה המלמדים אותנו לרפא את הגוף.

בשלב השלישי נוכל למנוע הישנות של המצב. 

 

מנחת הקורס, אבישג אמיר, מורה בכירה ליוגה תרפיה מביאה סדרת שיעורים שכולם יחד יסייעו לכם לטפל בכאבי הגב התחתון עוד לפני שיחמירו ולהמשיך ולתחזק את הגוף בדרך שיגרה.

 

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
232

קורס כיצד להיחלץ מהמינוס בבנק

מינדי ונעמי
2100 ₪ 1450
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
233

קורס מבוא לפסיכולוגיה רוחנית

דלית אליהו
580 ₪ 400
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
275

קורס מיינדפולנס - לעשות שקט בראש

אנה נווה-לדרמן
850 ₪ 590
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
348

סדנת אימון כושר אישית לנשים

שי וחן עדיקה
430 ₪ 300