shopping

קורס נפרדים מכאבי הברכיים

צפיות
1,346
מס’ שיעורים
17
שעות צפייה
9.0
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס נפרדים מכאבי הברכיים

קורס "נפרדים מהכאב – לטפל, לרפא ולמנוע כאבי ברכיים בעזרת יוגה-תרפיה" מביא דרך טבעית, בריאה, הוליסטית וללא תופעות לוואי להקל על כאבי ברכיים
שיטת "נפרדים מהכאב" פשוטה וקלה לביצוע וניתנת לתרגול בבית ובכל זמן
מלבד היתרון שבמניעת כאבים, השיטה מחזקת, מגמישה ומחטבת את הבטן והגוף כולו
תנועות היוגה-תרפיה מתאימות לכל גיל ומצב בריאותי ומסייעת לשפר את איכות החיים
הקורס מחולק ל-3 שלבים: תרגילים להרגעת הכאב, תרגילים לשיפור הגמישות וחיזוק הגוף ותרגילים למניעת הכאב והישנות המצב
מנחת הקורס, אבישג אמיר, היא מורה בכירה ליוגה-תרפיה ומפתחת השיטה "נפרדים מהכאב" יוגה-תרפיה אונליין ליצירת חיים של בריאות, איזון, כוח, גמישות ויציבה נכונה
דרישות הקורס:

ללא דרישות מוקדמות – אין צורך בכוח, גמישות או כושר גופני.

תיאור הקורס:

מחיר קורס זה הינו אחיד עבור כל תקופות ההשכרה - לפיכך יש לבחור תקופת השכרה "ללא הגבלת זמן"

כאבי ברכיים הם כאבים מגבילים מאוד. כאבים חזקים עלולים להגביל את התנועה ולפגוע באיכות החיים.  שיטת היוגה-תרפיה מציעה שימוש בתנועות פשוטות  שיאפשרו לסובלים מכאבים להתגבר עליהם ואף לשמר איכות חיים ללא כאבים. 

בניגוד לתנועות יוגה אקרובטיות ולעיתים קשות לביצוע, תנועות היוגה-תרפיה קלות לביצוע ומותאמות לכל גיל וכל מצב בריאותי. 

 

כמו בכל קורסי שיטת נפרדים מהכאב, גם קורס "נפרדים מהכאב – לטפל, לרפא ולמנוע כאבי ברכיים בעזרת יוגה-תרפיה" בהנחיית אבישג אמיר, מורה בכירה ליוגה תרפיה מורכב משלושה שלבים:

בשלב הראשון –שיעורים עדינים במיוחד, שתפקידם להרגיע את כאבי הברכיים.

בשלב השני - נתקדם לתנוחות מורכבות יותר תוך שיפור הגמישות וחיזוק הגוף. האיזון בין כוח וגמישות, שיפור היציבה והעמקת הנשימה מלמדים אותנו לרפא את הגוף.

בשלב השלישי – נלמד לשמור על הקיים ולמנוע חזרה של הכאבים. 

שלושת השלבים האלו ישמשו את המתרגלים לטפל בכאבים עוד לפני שיחמירו ולהמשיך ולתחזק את הגוף בדרך שיגרה.

 

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
3539

קורס תותחי פייתון python - תכנות בשפת פייתון לילדים

מיכאל קוטלר
398 ₪ 350
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1990

סקירות שוק ההון וסיכומי תיקי השקעות - קורס חינמי

גיא מזרחי
חינם
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2514

קורס קיפולי בלונים לכל אחד

יוסף נעים
240 ₪ 120
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2264

קורס מבוא לתכנות בשפת סי שארפ #C

ליאור כבאזה
350 ₪ 199

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
766

קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל

גיא זלטין
900 ₪ 450
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1066

קורס קונדיטוריה דיגיטאלי - סדנת הכנת עוגות גבינה

מיכל גולדי
450 ₪ 178
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1374

קורס FREE MY FEAR - להשתחרר מהפחד! טיפול ממוקד לשחרור מפחדים וחרדות

אסטוריה ליאוני
230 ₪ 197
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1512

קורס לטיפול עצמי בכאבים

עדן עמיאל
1500 ₪ 699