shopping

קורס נפרדים מכאבי הברכיים

צפיות
913
מס’ שיעורים
17
שעות צפייה
9.0
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס נפרדים מכאבי הברכיים

קורס "נפרדים מהכאב – לטפל, לרפא ולמנוע כאבי ברכיים בעזרת יוגה-תרפיה" מביא דרך טבעית, בריאה, הוליסטית וללא תופעות לוואי להקל על כאבי ברכיים
שיטת "נפרדים מהכאב" פשוטה וקלה לביצוע וניתנת לתרגול בבית ובכל זמן
מלבד היתרון שבמניעת כאבים, השיטה מחזקת, מגמישה ומחטבת את הבטן והגוף כולו
תנועות היוגה-תרפיה מתאימות לכל גיל ומצב בריאותי ומסייעת לשפר את איכות החיים
הקורס מחולק ל-3 שלבים: תרגילים להרגעת הכאב, תרגילים לשיפור הגמישות וחיזוק הגוף ותרגילים למניעת הכאב והישנות המצב
מנחת הקורס, אבישג אמיר, היא מורה בכירה ליוגה-תרפיה ומפתחת השיטה "נפרדים מהכאב" יוגה-תרפיה אונליין ליצירת חיים של בריאות, איזון, כוח, גמישות ויציבה נכונה
דרישות הקורס:

ללא דרישות מוקדמות – אין צורך בכוח, גמישות או כושר גופני.

תיאור הקורס:

מחיר קורס זה הינו אחיד עבור כל תקופות ההשכרה - לפיכך יש לבחור תקופת השכרה "ללא הגבלת זמן"

כאבי ברכיים הם כאבים מגבילים מאוד. כאבים חזקים עלולים להגביל את התנועה ולפגוע באיכות החיים.  שיטת היוגה-תרפיה מציעה שימוש בתנועות פשוטות  שיאפשרו לסובלים מכאבים להתגבר עליהם ואף לשמר איכות חיים ללא כאבים. 

בניגוד לתנועות יוגה אקרובטיות ולעיתים קשות לביצוע, תנועות היוגה-תרפיה קלות לביצוע ומותאמות לכל גיל וכל מצב בריאותי. 

 

כמו בכל קורסי שיטת נפרדים מהכאב, גם קורס "נפרדים מהכאב – לטפל, לרפא ולמנוע כאבי ברכיים בעזרת יוגה-תרפיה" בהנחיית אבישג אמיר, מורה בכירה ליוגה תרפיה מורכב משלושה שלבים:

בשלב הראשון –שיעורים עדינים במיוחד, שתפקידם להרגיע את כאבי הברכיים.

בשלב השני - נתקדם לתנוחות מורכבות יותר תוך שיפור הגמישות וחיזוק הגוף. האיזון בין כוח וגמישות, שיפור היציבה והעמקת הנשימה מלמדים אותנו לרפא את הגוף.

בשלב השלישי – נלמד לשמור על הקיים ולמנוע חזרה של הכאבים. 

שלושת השלבים האלו ישמשו את המתרגלים לטפל בכאבים עוד לפני שיחמירו ולהמשיך ולתחזק את הגוף בדרך שיגרה.

 

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
749

קורס ניתוח במודל SWOT להשגת מטרות עסקיות ואישיות

מיכל ליטבק
238 ₪ 119
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
45

מהפרעת קשב להקשבה - השיטה שתארגן לכם את המציאות מחדש

רבקה אלקובי
480 ₪ 399
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
184

קורס מבוא לתכנות בשפת סי שארפ #C

ליאור כבאזה
450 ₪ 400
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1458

Way Out- התוכנית ליציאה מקשר מורכב או הרסני

אסטוריה ליאוני
1140 ₪ 570

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
35

להיות הורה מומחה - סדרת הטיפים החינוכית שתארגן לכם שגרה מוצלחת

רבקה אלקובי
חינם
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
591

קורס גמילה מהרגל מציצת האצבע בקלות ובמהירות

ורד קמינסקי
200 ₪ 150
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
394

FREE MY FEAR - להשתחרר מהפחד! טיפול ממוקד לשחרור מפחדים וחרדות

אסטוריה ליאוני
230 ₪ 197
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1408

SELF LOVE PROJECT- פרויקט האהבה העצמית שלי

אסטוריה ליאוני
499 ₪ 475