shopping

סדנת אימון כושר אישית לנשים

צפיות
2,444
מס’ שיעורים
19
שעות צפייה
2.1
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס סדנת אימון כושר אישית לנשים

תכנית HOMEFIT היא שילוב של אימון פיזי ומנטלי, צעד אחר צעד להשגת אורך חיים בריא, משקל והכושר האידאלי, לשמר אותו למשך שארית חייכם
הקורס משולב ומכיל סרטונים וחומר כתוב, במהלך הקורס נבין כיצד לבנות את הכושר האישי שלכם בצורה הטובה ביותר
הקורס כולל קבצי תרגול המכילים קובץ לתזונה נכונה
בהנחיית המאמנים האישיים שי וחן עדיקה
דרישות הקורס:

ללא דרישות מוקדמות. רק כח רצון ובגדי ספורט נוחים (:

תיאור הקורס:

תכנית HOMEFIT היא שילוב של אימון פיזי ומנטלי, צעד אחר צעד להשגת אורך חיים בריא, משקל והכושר האידאלי, לשמר אותו למשך שארית חייכם!

הקורס מועבר ע"י הקואוצ'ר והמאמן שי עדיקה ומאמנת הכושר חן עדיקה, מטרת הקורס היא להניע אתכם מהמקום המצוי למקום הרצוי, מה שאתם רוצים רובכם יודעים, מה לעשות בין אם זה ספורט או לשמור על אורך חיים בריא חלקכם יודעים, אך את הסיבה האמתית רובכם לא יודעים, וזה אומר הסיבה שתניע אתכם לעבר ההצלחה !

וזה הסיבה אשר בגללה אתם עדיין יושבים על הגדר ולא עושים שום צעד משמעותי. פה נכנס האימון המנטלי אשר יגרום לכם לנוע לעבר העשייה והרצונות שלכם, תלמדו לקחת את השליטה חזרה לידיים ולפרוץ את כל הגבולות.

אנשים רבים ויתרו ויושבים בצפייה הגדולה שהיה להם שינוי בחיים , אך אתם יודעים שזה לא עובד כך… תדעו שאתם במהלך הקורס, לא תהיו לבד במסע הזה. נהיה אתכם בכל צעד בדרך בקבוצה וגם במייל (נשמח לקבל הערות ולשפר לפי הצורך).

תידרשו לרכז את כל הכוחות במשך התקופה של הקורס עם בקשה אחת , שפרק זמן בין השעורים לא יעלה על שבוע ! אם אתם בקורס אז אתם חייבים להחליט להיות בעשיה מסיבית ,החוברת בנויה שמונה פרקים בהם: מעל 40 שעורים מוקלטים , קטעי קריאה ותרגילים לעשיה וגם כן תובנות רבות.

הקורס בנוי על חוברת עבודה ייחודית אשר תשמש כמאמן פרטי ותכוון אתכם צעד אחר צעד לכיוון המטרות ! כל פרק יפנה אתכם למספר סרטונים ולאחר הצפייה בהם ועשיית המשימות, תחזרו לחוברת להמשך פעילות ,חשוב לא לנוח יותר מדי בין הפרקים ! גג שבוע בין כל פרק מומלץ כל שלושה ימים בין הפרקים.

כך יהיה לכם מספיק זמן לשלב את המשימות בחיים ותיצרו את מומנטום שצריך כדי להצליח !

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
3539

קורס תותחי פייתון python - תכנות בשפת פייתון לילדים

מיכאל קוטלר
398 ₪ 350
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1990

סקירות שוק ההון וסיכומי תיקי השקעות - קורס חינמי

גיא מזרחי
חינם
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2514

קורס קיפולי בלונים לכל אחד

יוסף נעים
240 ₪ 120
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2264

קורס מבוא לתכנות בשפת סי שארפ #C

ליאור כבאזה
350 ₪ 199

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
766

קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל

גיא זלטין
900 ₪ 450
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1066

קורס קונדיטוריה דיגיטאלי - סדנת הכנת עוגות גבינה

מיכל גולדי
450 ₪ 178
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1374

קורס FREE MY FEAR - להשתחרר מהפחד! טיפול ממוקד לשחרור מפחדים וחרדות

אסטוריה ליאוני
230 ₪ 197
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1512

קורס לטיפול עצמי בכאבים

עדן עמיאל
1500 ₪ 699