shopping

קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל

צפיות
90
מס’ שיעורים
8
שעות צפייה
1.1
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל

אתם תרדו במשקל בצורה מדהימה ותאהבו את מה שאתם רואים במראה
השליטה תחזור לידיים שלכם ותפסיקו עם התקפי הזלילה
אתם תשברו ותשנו את ההרגלים הרעים שלכם
אתם תרגישו הרבה יותר קלילים, רעננים ואנרגתיים
אתם תרגישו מושכים וסקסיים יותר מאי פעם
אתם תהיו חזקים יותר ובריאים יותר
דרישות הקורס:

הקורס מיועד לכל מי שרוצה לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש לאורך זמן. בקורס יש מטלות שכדאי לבצע על מנת לקבל תוצאות מקסימליות מהקורס.

תיאור הקורס:

קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל נוצר במטרה לשנות את הרגלי הבריאות הרעים שיש לכל אחד מאיתנו ולהחליפם בהרגלי בריאות טובים. בין אם מדובר על הרגלי תזונה לקויים או חוסר בפעילות גופנית ובין אם מדובר בהרגלי מחשבה שליליים.

הרגלים רעים גורמים לנו, עם השנים, לעלייה מתמדת במשקל, למערכת חיסונית חלשה יותר, להרגשת נפיחות, כבדות ועייפות, לירידה בביטחון העצמי ובערך העצמי, לתסכולים, לאכזבה ולכעסים שאותם אנו מוציאים בעיקר על הקרובים והאהובים לנו. וכל עוד נמשיך להתנהג באופן דומה, נמשיך לקבל את אותן התוצאות שאנחנו ממש לא אוהבים. הקורס הוא אינטרנטי ומחולק ל-8 פרקים קצרים, כשכל פרק נוגע בהיבט אחר.

פרק ראשון - מבוא והיכרות. פרק שני - בפרק הזה נבין מהו בכלל הרגל ואיך הוא משפיע עלינו. פרק שלישי - בפרק הזה נלמד כיצד נוצר הרגל. פרק רביעי - בפרק הזה נלמד לזהות את ההרגלים הרעים שלנו. זה הצעד הראשון בדרך לשינוי. פרק חמישי - בפרק הזה נראה איך ליצור הרגלים חדשים. הרגלים טובים שיעזרו לנו להגיע לתוצאות הגופניות הרצויות. פרק שישי - בפרק הזה נראה מהו הסוד הגדול לשינוי הרגלים. שבלעדיו יהיה קשה מאוד עד בלתי אפשר לעשות את השינוי המבוקש. פרק שביעי - בפרק הזה אתן לכם רעיונות ודרכים לפעולות שאתם יכולים לעשות על מנת לשנות את ההרגלים הרעים שלכם ולהחליפם בהרגלים טובים. פרק שמיני - בפרק הזה תקבלו מדריך ליישום הרעיונות שתוכלו להתחיל לשנות את ההרגלים שלכם כבר היום. נעים מאוד, שמי גיא זלטין ואני מלווה אנשים לשינוי הרגלים, לירידה במשקל ולשיפור הכושר הגופני מזה כ-11 שנים. יש לי תואר שני בחינוך לפעילות גופנית ולבריאות ממכללת סמינר הקיבוצים ותואר ראשון בחינוך גופני ממכללת אוהלו.

אני מאמן כושר מוסמך בחדרי כושר, מאמן כושר אישי, מדריך לעיצוב ופיתוח הגוף ועוד. אני מזמין אתכם לרכוש את קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל ולהתחיל לשנות את התוצאות הגופניות שלכם. בהצלחה!

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2311

קורס הקמה וניהול עסק

דרור צורף
995 ₪ 595
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
837

קורס מבוא לתכנות בשפת סי שארפ #C

ליאור כבאזה
450 ₪ 400
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1419

קורס ניתוח במודל SWOT להשגת מטרות עסקיות ואישיות

מיכל ליטבק
238 ₪ 50
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
534

הפרעת קשב וריכוז - יש מה לעשות

רבקה אלקובי
749 ₪ 399

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
428

מהפרעת קשב להקשבה - השיטה שתארגן לכם את המציאות מחדש

רבקה אלקובי
480 ₪ 399
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
699

עיצוב בלונים

יוסף נעים
180 ₪ 120
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1844

SELF LOVE PROJECT- פרויקט האהבה העצמית שלי

אסטוריה ליאוני
499 ₪ 475
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2069

Way Out- התוכנית ליציאה מקשר מורכב או הרסני

אסטוריה ליאוני
1140 ₪ 570