shopping

קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל

צפיות
1,140
מס’ שיעורים
8
שעות צפייה
1.1
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל

אתם תרדו במשקל בצורה מדהימה ותאהבו את מה שאתם רואים במראה
השליטה תחזור לידיים שלכם ותפסיקו עם התקפי הזלילה
אתם תשברו ותשנו את ההרגלים הרעים שלכם
אתם תרגישו הרבה יותר קלילים, רעננים ואנרגתיים
אתם תרגישו מושכים וסקסיים יותר מאי פעם
אתם תהיו חזקים יותר ובריאים יותר
דרישות הקורס:

הקורס מיועד לכל מי שרוצה לרדת במשקל ולשמור על המשקל החדש לאורך זמן. בקורס יש מטלות שכדאי לבצע על מנת לקבל תוצאות מקסימליות מהקורס.

תיאור הקורס:

קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל נוצר במטרה לשנות את הרגלי הבריאות הרעים שיש לכל אחד מאיתנו ולהחליפם בהרגלי בריאות טובים. בין אם מדובר על הרגלי תזונה לקויים או חוסר בפעילות גופנית ובין אם מדובר בהרגלי מחשבה שליליים.

הרגלים רעים גורמים לנו, עם השנים, לעלייה מתמדת במשקל, למערכת חיסונית חלשה יותר, להרגשת נפיחות, כבדות ועייפות, לירידה בביטחון העצמי ובערך העצמי, לתסכולים, לאכזבה ולכעסים שאותם אנו מוציאים בעיקר על הקרובים והאהובים לנו. וכל עוד נמשיך להתנהג באופן דומה, נמשיך לקבל את אותן התוצאות שאנחנו ממש לא אוהבים. הקורס הוא אינטרנטי ומחולק ל-8 פרקים קצרים, כשכל פרק נוגע בהיבט אחר.

פרק ראשון - מבוא והיכרות. פרק שני - בפרק הזה נבין מהו בכלל הרגל ואיך הוא משפיע עלינו. פרק שלישי - בפרק הזה נלמד כיצד נוצר הרגל. פרק רביעי - בפרק הזה נלמד לזהות את ההרגלים הרעים שלנו. זה הצעד הראשון בדרך לשינוי. פרק חמישי - בפרק הזה נראה איך ליצור הרגלים חדשים. הרגלים טובים שיעזרו לנו להגיע לתוצאות הגופניות הרצויות. פרק שישי - בפרק הזה נראה מהו הסוד הגדול לשינוי הרגלים. שבלעדיו יהיה קשה מאוד עד בלתי אפשר לעשות את השינוי המבוקש. פרק שביעי - בפרק הזה אתן לכם רעיונות ודרכים לפעולות שאתם יכולים לעשות על מנת לשנות את ההרגלים הרעים שלכם ולהחליפם בהרגלים טובים. פרק שמיני - בפרק הזה תקבלו מדריך ליישום הרעיונות שתוכלו להתחיל לשנות את ההרגלים שלכם כבר היום. נעים מאוד, שמי גיא זלטין ואני מלווה אנשים לשינוי הרגלים, לירידה במשקל ולשיפור הכושר הגופני מזה כ-11 שנים. יש לי תואר שני בחינוך לפעילות גופנית ולבריאות ממכללת סמינר הקיבוצים ותואר ראשון בחינוך גופני ממכללת אוהלו.

אני מאמן כושר מוסמך בחדרי כושר, מאמן כושר אישי, מדריך לעיצוב ופיתוח הגוף ועוד. אני מזמין אתכם לרכוש את קורס ההרגלים החטובים שלי - להפוך את הבריאות להרגל ולהתחיל לשנות את התוצאות הגופניות שלכם. בהצלחה!

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
5586

קורס אמנות המכירה באמזון - Amazon

אלי סלע
4000 ₪ 2700
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
4504

קורס מיינדפולנס - לעשות שקט בראש

אנה נווה-לדרמן
850 ₪ 590
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
4949

קורס מדחיינות להתנפלות

טלי סגל
490 ₪ 245
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
4117

קורס היכרות עם Unity - קורס חינמי - מותאם לילדים

רון ברק
חינם

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
254

קורס קוסמטיקה טיפולי פנים מקיף

גלית הרשקוביץ
2800 ₪ 1900
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
319

קורס מלך הקשרים - הפוך את עצמך למקצוען נטוורקינג אמיתי

עופר ברייר
800 ₪ 400
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
337

קורס תקשור עם המדריכים הרוחניים שלך ב-11 ימים!

תמי יערי אור
699 ₪ 499
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
502

קורס קשירת חבלים מקצועי

יואל רוזנבאום
390 ₪ 300