shopping

קורס התמודדות עם חרדה ופיתוח חוסן רגשי

צפיות
4,987
מס’ שיעורים
5
שעות צפייה
0.6
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס התמודדות עם חרדה ופיתוח חוסן רגשי

הקורס יקנה לכם כלים להתמודד טוב יותר עם חרדה ודאגה
הקורס יאפשר לכם לפתח חוסן רגשי
הקורס יאפשר לכם לשכלל את היכולת לווסת רגשות (שלכם ושל ילדכם) התורמת להצלחה בכל התחומים.
קורס זה הוא הזדמנות לעשות שינוי באיכות החיים
קורס חשוב ביותר לבריאות פיזית ונפשית שלכם ושל ילדכם
שחר צדוק, מטפל פסיכותרפיה CBT ומרצה באוניברסיטת בר אילן
דרישות הקורס:

ללא דרישות מוקדמות

תיאור הקורס:

המאה ה-21 מתאפיינת בקושי לשאת תסכולים, בקושי לדחות סיפוקים באימפולסיביות ובתובענות כלפי עצמנו וכלפי אחרים. מאפיינים רגשיים אלה משפיעים על המסוגלות להתמודד עם אתגרים בחיים, המסוגלות העצמית ועל היכולת להצליח בכל תחום בחיים.

בדור האלפא (ילידי 2010 ואילך) אנו ישנים פחות, צמודים למסכים ברוב שעות היום והלילה. מחקרים מראים שחשיפה מוגברת למסכים משפיעה לרעה על היכולת לווסת רגשות. עובדות אלה "תורמות" במידת הצריכה המוגברת (והעולה משנה לשנה) של תרופות נוגדות חרדה ודיכאון וגם את מספר ההתאבדויות העצום (500 בשנה בישראל).

בקורס זה נכיר את המושג ויסות רגשות ונבין מדוע ועד כמה חשוב לאמן את היכולת שלנו בוויסות רגשות.

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2444

קורס אמנות הריקוד - "לרקוד" - עשרה סגנונות בהדרכת 10 רקדניות בינלאומיות

סטודיו לריקוד און ליין
400 ₪ 199
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
9410

קורס אוטוקאד AutoCAD

יובל כנעני
938 ₪ 349
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
9325

קורס אמנות השכנוע

ד"ר עו"ד יניב זייד
375 ₪ 199
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
28015

קורס פוטושופ למתחילים PhotoShop CS6

צבי טלית
875 ₪ 199

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
955

קורס אימון לחיים בשיטת הפסיכולוגיה הרוחנית

דלית אליהו
1200 ₪ 600
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1202

קורס תקשור - איך לקבל מסרים רוחניים "מלמעלה"

תמי יערי אור
699 ₪ 499
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1762

קורס קוסמטיקה טיפולי פנים מקיף

גלית הרשקוביץ
2499 ₪ 1200
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2286

קורס קונדיטוריה דיגיטאלי - סדנת הכנת עוגות גבינה

מיכל גולדי
450 ₪ 178