shopping

קורס התמודדות עם חרדה ופיתוח חוסן רגשי

צפיות
3,685
מס’ שיעורים
5
שעות צפייה
0.6
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס התמודדות עם חרדה ופיתוח חוסן רגשי

הקורס יקנה לכם כלים להתמודד טוב יותר עם חרדה ודאגה
הקורס יאפשר לכם לפתח חוסן רגשי
הקורס יאפשר לכם לשכלל את היכולת לווסת רגשות (שלכם ושל ילדכם) התורמת להצלחה בכל התחומים.
קורס זה הוא הזדמנות לעשות שינוי באיכות החיים
קורס חשוב ביותר לבריאות פיזית ונפשית שלכם ושל ילדכם
שחר צדוק, מטפל פסיכותרפיה CBT ומרצה באוניברסיטת בר אילן
דרישות הקורס:

ללא דרישות מוקדמות

תיאור הקורס:

המאה ה-21 מתאפיינת בקושי לשאת תסכולים, בקושי לדחות סיפוקים באימפולסיביות ובתובענות כלפי עצמנו וכלפי אחרים. מאפיינים רגשיים אלה משפיעים על המסוגלות להתמודד עם אתגרים בחיים, המסוגלות העצמית ועל היכולת להצליח בכל תחום בחיים.

בדור האלפא (ילידי 2010 ואילך) אנו ישנים פחות, צמודים למסכים ברוב שעות היום והלילה. מחקרים מראים שחשיפה מוגברת למסכים משפיעה לרעה על היכולת לווסת רגשות. עובדות אלה "תורמות" במידת הצריכה המוגברת (והעולה משנה לשנה) של תרופות נוגדות חרדה ודיכאון וגם את מספר ההתאבדויות העצום (500 בשנה בישראל).

בקורס זה נכיר את המושג ויסות רגשות ונבין מדוע ועד כמה חשוב לאמן את היכולת שלנו בוויסות רגשות.

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
5586

קורס אמנות המכירה באמזון - Amazon

אלי סלע
4000 ₪ 2700
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
4504

קורס מיינדפולנס - לעשות שקט בראש

אנה נווה-לדרמן
850 ₪ 590
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
4949

קורס מדחיינות להתנפלות

טלי סגל
490 ₪ 245
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
4117

קורס היכרות עם Unity - קורס חינמי - מותאם לילדים

רון ברק
חינם

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
254

קורס קוסמטיקה טיפולי פנים מקיף

גלית הרשקוביץ
2800 ₪ 1900
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
337

קורס תקשור עם המדריכים הרוחניים שלך ב-11 ימים!

תמי יערי אור
699 ₪ 499
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
502

קורס קשירת חבלים מקצועי

יואל רוזנבאום
390 ₪ 300
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1540

קורס קונדיטוריה דיגיטאלי - סדנת הכנת עוגות גבינה

מיכל גולדי
450 ₪ 178