shopping

קורס התמודדות עם חרדה ופיתוח חוסן רגשי

צפיות
338
מס’ שיעורים
5
שעות צפייה
0.6
כתוביות
עברית
תוקף קורס
למועדפים שלי

על הקורס התמודדות עם חרדה ופיתוח חוסן רגשי

הקורס יקנה לכם כלים להתמודד טוב יותר עם חרדה ודאגה
הקורס יאפשר לכם לפתח חוסן רגשי
הקורס יאפשר לכם לשכלל את היכולת לווסת רגשות (שלכם ושל ילדכם) התורמת להצלחה בכל התחומים.
קורס זה הוא הזדמנות לעשות שינוי באיכות החיים
קורס חשוב ביותר לבריאות פיזית ונפשית שלכם ושל ילדכם
שחר צדוק, מטפל פסיכותרפיה CBT ומרצה באוניברסיטת בר אילן
דרישות הקורס:

ללא דרישות מוקדמות

תיאור הקורס:

המאה ה-21 מתאפיינת בקושי לשאת תסכולים, בקושי לדחות סיפוקים באימפולסיביות ובתובענות כלפי עצמנו וכלפי אחרים. מאפיינים רגשיים אלה משפיעים על המסוגלות להתמודד עם אתגרים בחיים, המסוגלות העצמית ועל היכולת להצליח בכל תחום בחיים.

בדור האלפא (ילידי 2010 ואילך) אנו ישנים פחות, צמודים למסכים ברוב שעות היום והלילה. מחקרים מראים שחשיפה מוגברת למסכים משפיעה לרעה על היכולת לווסת רגשות. עובדות אלה "תורמות" במידת הצריכה המוגברת (והעולה משנה לשנה) של תרופות נוגדות חרדה ודיכאון וגם את מספר ההתאבדויות העצום (500 בשנה בישראל).

בקורס זה נכיר את המושג ויסות רגשות ונבין מדוע ועד כמה חשוב לאמן את היכולת שלנו בוויסות רגשות.

פירוט מלא
יש לך שאלה בקשר לקורס?
מלאו את הטופס ותיענו בהקדם

קורסים נוספים

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
2311

קורס הקמה וניהול עסק

דרור צורף
995 ₪ 595
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
837

קורס מבוא לתכנות בשפת סי שארפ #C

ליאור כבאזה
450 ₪ 400
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1419

קורס ניתוח במודל SWOT להשגת מטרות עסקיות ואישיות

מיכל ליטבק
238 ₪ 50
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
534

הפרעת קשב וריכוז - יש מה לעשות

רבקה אלקובי
749 ₪ 399

אנשים שצפו בקורס הזה צפו גם באלו

צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
428

מהפרעת קשב להקשבה - השיטה שתארגן לכם את המציאות מחדש

רבקה אלקובי
480 ₪ 399
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
699

עיצוב בלונים

יוסף נעים
180 ₪ 120
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
1844

SELF LOVE PROJECT- פרויקט האהבה העצמית שלי

אסטוריה ליאוני
499 ₪ 475
צפה בטריילרצפה בטריילר
הוסף לסלהוסף לסל
דירוג גולשים
צפיות
577

העלאת הערך העצמי ושיפור תחושת הביטחון בעצמי!

נועה בר
450 ₪ 350